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好友娱乐平台会关闭吗 它是天然的减肥生菜,越吃越瘦,瘦子就不要吃了

来源:民航资源网 作者:未知  
2020-01-11 08:31:11

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好友娱乐平台会关闭吗,生菜中膳食纤维和维生素c较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,也可以简单炒炒也非常好吃,常食可有利于女性保持苗条的身材。

生菜是我最爱吃的菜了,最近这段,每天都吃,越来越喜欢这个味道,当然不仅因为是好吃,主要是生菜吃了可以减肥,所以对它是特别的钟受哦。要减肥,又管不住嘴的女生,晚上可以用来代餐哦,瘦子就算了,不要多吃了。

【蒜泥生菜】

食材:生菜,大蒜,食盐,食用油

制作步骤:

1、生菜用盐水浸泡十分钟,清洗干净,沥干水分。

2、热锅凉油,放大蒜煸香。

3、放生菜,大火快速翻炒至熟。

4、最后撒入食盐,一起翻炒均匀出锅。


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